Surf Training_
ALLENATI PER LA PROSSIMA SWELL
surftraining
il corso
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Esercizi tecnici nei quali andremo a scomporre e potenziare i vari movimenti delle manovre che si eseguono sulla tavola in acqua.
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Lavori organici specifici per i meccanismi metabolici del surf: preparati a faticare.
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Circuiti di allungamento, core e stabilità.

