Surf Training_

ALLENATI PER LA PROSSIMA SWELL

Il Surf Training è un allenamento funzionale creato da surfisti per surfisti. Il Mar Mediterraneo non sempre ci permette di dare la continuità che vorremmo alle nostre session, per questo l’obiettivo del Surf Training è di creare e mantenere un buon condizionamento fisico e tecnico specifico per poter approfittare di ogni uscita in mare quando le onde chiamano.

LEZIONE ONLINE 5€
Annuale in palestra 550€

surftraining

 il corso

  • IN PALESTRA Mercoledì e Giovedì orario: 19,00-20,00 e 20,00-21,00
    Palestra ardita Juventus, via Gropallo Ge nervi
  • ON LINE Lunedì e mercoledi a partire dalle 12.30 disponibile il link della lezione
    La lezione è registrata 
  • Prenotazione tramite App
  • Tesseramento obbligatorio

    • Esercizi tecnici nei quali andremo a scomporre e potenziare i vari movimenti delle manovre che si eseguono sulla tavola in acqua.

    • Lavori organici specifici per i meccanismi metabolici del surf: preparati a faticare.

    • Circuiti di allungamento, core e stabilità.

    Surf Blackwave

    Dedicato a surfisti e aspiranti surfisti di tutte le età. Per i più giovani rimandiamo alla sezione Surf Academy.

    Surf Training
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